Arti come terapie

Uno spazio per sé stessi...

Le Arti-Terapie vedono l’arte e la danza come fonti di benessere per adulti e bambini/ragazzi in una prospettiva dove psiche e soma sono in armonia.

Il loro potenziale terapeutico consiste nella capacità di far emergere emozioni e sentimenti spesso inesprimibili con le parole, ma che si manifestano attraverso i disegni e i movimenti del corpo.

Le arti-terapie permettono di migliorare la comprensione del sé, realizzare una crescita personale, aumentare l’autostima e favorire il ripristino di un equilibrio psicofisico.

I benefici:

• Stimolano un benessere generale, imparando a prestarsi maggior ascolto e condividendo con il gruppo
• Aiutano a riconoscere le proprie emozioni ed esprimerle nel modo giusto
• Contrastano stati di agitazione, stress o passività per la routine quotidiana
• Attenuano le difficoltà relazionali, l’insicurezza e l’eccessiva timidezza
• Migliorano la concentrazione  e la creatività